SESIONES
PARA MEJORAS TU SALUD
Adiós problemas de azúcar y grasa corporal
TE DIJERON QUE NO PUEDES COMER AZÚCAR
Y SIENTES QUE AHORA NO TIENES QUÉ COMER?
Ahora es el mejor momento para aprender
Descubriste que tienes problemas con el azúcar o la grasa corporal, y por más que quieres “comer saludable” tu salud no mejora, y la hora de almuerzo cada día se vuelve más y más aburrida. Las opciones parecen pocas, al igual que tu creatividad. Al final, te sumas a lo que comen los demás y sabes que eso no te ayuda en nada…
Para quién están pensadas estas sesiones?
Tu problema
Tu problema con el azúcar y/o grasa corporal cada día te preocupa más y empeora tu salud.
No Tienes
No tienes energía y sientes que tampoco tienes fuerza de voluntad.
No Sabes
Qué cocinar, ni cómo. y ya ni si quiera tienes motivación para comer, porque no sabes qué te hará bien.
Alternativas de trabajo
Existen 3 modalidades de sesiones:
- Sesión individual
Sesión de 45 minutos, que puedes agendar cuando estimes necesario de acuerdo a mi calendario.
- Programa Objetivo Saludable:
Es un programa de 3 meses, 6 sesiones, para conseguir objetivos concretos con asesoría y acompañamiento.
-
Programa Feliz y Saludable:
Es un programa de 6 meses, 12 sesiones, para conseguir un cambio radical y sostenible en el tiempo.
Mi misión
Que logres tener una vida feliz y saludable, que te permita alcanzar todos tus sueños, ¡Sé que se puede!
Yo estuve igual que tú, confundida y aburrida con el tema de la comida, y asustada por mi salud. Pero me sané de la resistencia a la insulina y llevo más de 10 años sin este diagnóstico de regreso. Lo pude controlar con alimentación y ejercicio, una indicación que cada médico te entrega, pero que pocas personas logran poner en práctica. Si tú eres uno de esos casos, bienvenid@ al club. Yo hice lo que creí correcto y me equivoqué mucho.
Di vueltas por aquí y por allá, hasta que a través de la psicología y el estudio de los alimentos, luego de mucho «ensayo y error», encontré la metodología para hacerlo bien, para recuperar mi salud, mejorarme, y tú puedes hacer lo mismo. Mi misión es apoyarte en este proceso, que cuentes con el paso a paso, para entregarte todos mis conocimientos y experiencia y así, desde la psicología a la nutrición, aceleres tu proceso de sanación, disfrutando del proceso y consiguiendo tus objetivos
Sesión individual
Incluye
- Sesión de 45 minutos
Cómo funciona
Revisaremos tu situación actual, en términos emocionales y alimenticios, estableceremos tus metas, analizaremos juntas mejoras posibles a realizar, recursos necesarios para ello y estableceremos objetivos a cumplir para los siguientes días.
¿Te gustaría avanzar con esta opción? Por favor, completa el formulario a continuación, que me permitirá conocerte mejor e identificar si realmente te puedo ayudar como esperas.
Detalle
Si eres de Chile
y cuentas con isapre, podrás reembolsar tu sesión con mi boleta de honorarios.
El programa me ha ayudado a entender el porqué subí tanto de peso y qué es lo que me impide bajar. Por lo demás, me ha ayudado a crear una fuerza de voluntad que antes no existía en mí y sacar a flote las ganas de hacer algún tipo de actividad para ejercitar mi cuerpo
Darinka Pozo
24 años
Programa objetivo saludable
Incluye
- Programa online de 3 meses, 6 sesiones (semana por medio)
- Acompañamiento durante todo el proceso, vía whatsapp*
- Recetas, meditaciones, flores de bach (según necesidad)
- Asistencia gratuita a talleres que se impartan durante el periodo
*En horario hábil, de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hrs
Cómo funciona
Analizaremos tu situación actual y la situación deseada, analizaremos factores de riesgo y oportunidades, para así determinar los objetivos que deseas lograr dentro de estos 3 meses.
Contarás con mi apoyo en todo momento, para aclarar dudas e inquietudes.
¿Te gustaría avanzar con esta opción? Por favor, completa el formulario a continuación, que me permitirá conocerte mejor e identificar si realmente te puedo ayudar como esperas.
Detalle
Si eres de Chile
y cuentas con isapre, podrás reembolsar tus sesiones con mi boleta de honorarios.
El programa me ha ayudado a descubrir que tengo la capacidad de sanar, a creer en mí y en que puedo. Me ha ayudado a alimentarme de manera más saludable y a entender lo que realmente necesito.
Macarena Vega
34 años
Programa feliz & saludable
Incluye
- Programa online de 6 meses continuos, distribuido en 12 sesiones (semana por medio)
- Acompañamiento durante todo el proceso, vía whatsapp*
- Recetas, meditaciones, flores de bach (según necesidad)
- Asistencia gratuita a talleres que se impartan durante el periodo
*En horario hábil, de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hrs
Cómo funciona
Te apoyaré para que recuperes tu energía y mejores tu salud, a través de un cambio de hábitos que no sólo te permitirá lograr tus objetivos, si no que también aprenderás lo que se requiere para mantenerlo por el resto de tu vida.
Contarás con mi apoyo en todo momento, para aclarar dudas e inquietudes.
¿Te gustaría avanzar con esta opción? Por favor, completa el formulario a continuación, que me permitirá conocerte mejor e identificar si realmente te puedo ayudar como esperas.
Detalle
Si eres de Chile
y cuentas con isapre, podrás reembolsar tus sesiones con mi boleta de honorarios.
Sesión individual Programa objetivo saludable Programa feliz & saludable
