Chocolate casero, saludable y delicioso, en la semana de la pascua! 🐰⁠🍫⁠⁠Esta receta es tan pero tan fácil que no lo podrías imaginar.⁠ ⁠Muchas veces nos preguntamos cómo conseguir un chocolate que no tenga tantos azúcares añadidos, ni tantos químicos, como los que encontramos en el mercado.⁠⁠Mi mejor recomendación, es que los hagas tú. Y […]

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March 29, 2021

Barritas de chocolate caseras 🍫

barrita de chocolate casera

Este batido te entrega amorcito desde tempranito en la mañana. Te ayuda con los múltiples beneficios de la rosa mosqueta, quien es alta en antioxidantes, tiene efectos depurativos, una alta concentración de vitamina C (que nos ayuda a prevenir y tratar estados gripales) y a combatir la fatiga y el cansancio, entre otros. Además, tiene […]

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March 15, 2021

Batido de rosa mosqueta

Fácil de preparar y muy delicioso, queda suave y sabroso. Perfecto para acompañar tus proteínas! INGREDIENTES 1 coliflor 1 cda de aceite de oliva Ajo (si te gusta) Condimentos a gusto Un poquito de leche de almendras PREPARACIÓN Trocear la coliflor y hornear a 180 grados, entre 5-10 minutos (depende del horno, tienes que chequear […]

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March 15, 2021

Puré de coliflor

pure de coliflor
BOWL DE MATCHA

Para un desayuno super rico, lleno de energía y salud, con grasas saludables y superalimentos.⁠⁠Este bowl te entregará una cantidad de nutrientes maravillosos que tu cuerpo amará. Entre los beneficios encontrarás:⁠⁠🌿 Gracias al Matcha:⁠Acelera el metabolismo⁠Ayuda a reducir el estrés⁠Fortalece tu sistema inmunológico⁠Ayuda a bajar los niveles de azúcar en sangre⁠Ayuda a controlar la diabetes⁠Ayuda […]

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February 23, 2021

Super bowl de matcha 🥣⁠

Este plato me lo inventé un día que, siguiendo una receta, no contaba con todos los ingredientes. ¿El resultado?… ¡Para chuparse los dedos! Te invito a probarla! INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS 2 Berenjenas 4 tomates maduros 1 zapallo italiano 5 fondos de alcachofa (yo usé congelados) 1 cebolla 1 rama de apio 1/2 taza de […]

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February 23, 2021

Caponata al estilo de Feliz sin azúcar 🍅

caponata al estilo fsa
pesto de pistachos

Esta receta tan rica ha sido una de las mas pedidas por mis amigos y familiares que la han probado! Es tan fácil que te sorprenderá!⠀⠀La puedes usar como Dip o como salsa para tus pastas, o para lo que tu creatividad te diga! ⠀⠀INGREDIENTES⠀-250 grs de pistachos pelados y sin sal⠀-120 grs de cilantro⠀-120 […]

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February 19, 2021

Pesto de pistachos 🍃

atido saludable y mega DELICIOSO ♡⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Un shoot de vitaminas (A, C, E y B1, B2, B3 y B6) y minerales como el hierro, Calcio, Magnesio, Potasio, Yodo, Ácido fólico, antioxidantes…. etc etc jejeje ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀¿A quién no le gusta despertar así? 🙂⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Y es muy rápido y fácil de hacer!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Sólo necesitas (para 1/2 litro)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀-4 frutillas-1/2 taza de […]

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December 12, 2020

Batido coco frutilla

batido frutilla
pastel de chocolate

#sinharinasrefinadas#sinazúcar⁠⠀Postre delicioso para levantar las energías de Lunes! 😊⁠⠀⁠⠀A quién más se le antoja algo esponjocito y chocolatoso para el día de hoy? 🙋🏻‍♀️⁠⠀ ⁠⠀Te voy a confesar que quería hacer un volcán de chocolate keto pero aún no me resulta… que apenas me salga te lo comparto! jejee pero esta versión quedó como un […]

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November 23, 2020

Pastel de chocolate 🍫

La mejor manera de romper el ayuno, llenando tu vida de energía y nutrientes.⁠⠀ ⁠⠀No en todos los lugares aparece, pero prefiero decirlo y no dejarlo pasar. Hay una forma mejor para romper el ayuno (independiente si hiciste alguno de los que aparecía en mi blog) y es alimentando nuestro cuerpo y alma con alimentos […]

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November 19, 2020

Smoothie verde

smoothie verde
sopa fría de menta

¿Te gusta la textura de una crema pero con estas temperaturas altas te da mucho calor comerlas? Te invito a probar esta crema fría de menta, deliciosa como entrada y muuuy fácil de hacer? 👩🏻‍🍳 La receta a continuación: Ingredientes1 puñado grande de mentaUn poquito menos de 1 taza -o 200 cc- de leche vegetal […]

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November 9, 2020

Crema fría de menta